Красный Уголок - "Свободный танец" танцевальный тренинг

Навигация

Главная

"Свободный танец" танцевальный тренинг

"Свободный танец" танцевальный тренинг.

Что я предлагаю: Не уроки. Не знания.

Удовольствие. Катарсис. Новые ощущения. Новые чувства. Гарантирую.

Эмоции Я веду занятия по обучению социальному клубному танцу хастл уже лет пять. На занятиях мы учимся взаимодействовать, то есть водить партнершу под музыку в определенном порядке, для этого изучаем фигуры. Но сам танец, даже если выучили много фигур, зачастую не получается. Почему? Потому что нет самого главного для танца – гармонии с музыкой, с партнером и пространством. Чтобы достичь этой гармонии и просто затанцевать свободно и естественно, даже не обязательно знать фигуры танца и шаги. Нужно просто открыться музыке, доверится партнеру, позволить себе проявить любые чувства, разрешить своему телу двигаться спонтанно вслед за музыкой, вместе с партнером, так, как танцуют дети, так, как двигаются кошки, когда трутся об любимого хозяина, выражая свое доверие и любовь к нему. На танцевальном тренинге мы будем искать это главное - состояние танца. Если вы никогда раньше не танцевали, или уже танцуете хастл или другие парные танцы, но вам интересно перейти на более тонкий уровень танца и контакта с партнером, то этот тренинг для вас! Чем мы будем заниматься – свободным танцем в паре, ещё я называю этот процесс – расслабляющий энергетический массаж! Свободный танец - это отдых, это кайф, это катарсис, это нирвана. А, например, Нирвана - понятие в буддизме обозначающее высшую цель всех живых существ. Социальный танец - стремление человека быть счастливым в данный момент. Но иногда нам что-то мешаем быть счастливым. Говорят счастье, это когда тебя понимают. Но почему нас понимают не всегда? На тренинге мы попытаемся это понять и научимся лучше понимать и быть более понятными другим.

О тренинге.

Тренинг уникальный, авторский, основан на личных наработках, применяемых на практике с 1998г. по настоящее время. Автор и ведущий Ольга Фурс.

На тренинге мы будем решать задачи повышения чувствительности к себе, к партнеру, быть более естественными, и гармоничными. Понимать эмоции друг друга, входить в эмоциональное состояние человека, адекватно выдавать эмоции на ситуации, что важно для взаимопонимания как в танце, так и в жизни.

Самый простой пример, который я регулярно наблюдаю на дискотеках – как танцоры друг друга приглашают на танец. Девушка или парень при вербальном общении сообщают, что очень хотят танцевать, но их не приглашают или отказывают. При этом невербальный язык - положение тела, осанка, мимика, взгляд и прочие признаки мне говорят об обратном – не подходи, я – не танцую! Задачи такого плана мы будем решать на тренинге.

Игровые этюды и упражнения помогут лучше понимать язык тела, дадут новый опыт общения. Новые навыки приобретаются в ходе выполнения упражнений:

Танцы для взрослвх

1) Упражнения на расслабление. Снятие напряжения с мышц, которые в данном движении не участвуют.

2) Энергия. Понятие энергии, экономия энергии, перенаправление энергии, работа на взаимодействие с партнером на уровне энергии (более тонкое взаимодействие).

3) Изучение и повышение возможностей использования различных органов чувств. Упражнения для более тонкого использования тактильных ощущений, микромимики, слуха - эти упражнения так же связаны с 4 п. – вниманием.

4) Внимание. Упражнения на сосредоточение внимания, привлечение внимания к себе или отвлечение внимания от себя.

5) Воображение. Смысловая нагрузка движений. Что очень важно в танце – наполнение одних и тех же движений разным смыслом.

6) Упражнения на использование различных интонаций, мимики, движений в разрезе проработки выражения основных эмоций применительно к танцу. Упражнения на адекватное восприятие эмоций.

7) Темпоритмика. Упражнения на смену темпоритма.

8) Желания и цели. Упражнения на выявление истинных желаний, формулировка желаний, постановка и достижение цели (в аспекте общения и танца).

9) Настройка. Внутренняя настройка на танец. Позы тела, осанка. Упражнения на выстраивание комфортной и гармоничной осанки. Пластика движения.

10) Импровизации на заданные или выбранные темы.

Форма занятий – задания индивидуальные, групповые, парные, разбор и обсуждение группой, исправление. Тематические этюды на отработку эмоций и невербального выражения желаний, идей, чувств. По желанию будем делать фото и видео.

Что понадобится для занятий:

Свободная, не стесняющая движений одежда, мягкая обувь без каблуков, небольшое зеркало, тетрадь, ручка. Список ваших вопросов – проблем, которые вы хотите решить (просьба подготовить заранее). Будут небольшие домашние задания.

Кого мы ждем: всех заинтересованных в познании собственных возможностей, без опыта в танцах и уже танцующих людей, желающих развиваться дальше и узнать новое для себя. Тренинг, в том числе, и о межличностных отношениях, поэтому ждем и мужчин и женщин, парами и поодиночке. Возраст и остальные параметры, имеющие измерение не имеют значения. Колличество участников первого курса от 6 до 12. Обязательно запишитесь!

Расписание: >>>

вечерний формат: вторник и четверг с 20-00 до 21-15.

Даты: уточняются

Стоимость: Стоимость танцевального тренинга 3200 за 8 часов, разовая оплата 1000 за 2ч. занятие.

Акция

У вас есть уникальная возможность пройти первый курс тренинга всего за 2000!

То есть по цене обычного занятия хастлом, всего 250 за 1ч.! Вы экономите 1200!

Запись обязательна!

Позвоните нам, чтобы записаться: 8-962-363-40-40 Юрий, 8-926-175-12-82 Ольга.

Адрес: ул. Петровские линии, д. 1/20, Дом Культуры "На Петровских линиях" - танцевальный зал, м. Кузнецкий мост, м. Театральная, м. Трубная, м. Цветной бульвар.

ул. Макаренко 4,

Центр творческих инициатив "ПЕРСПЕКТИВА",

м. Чистые пруды, Тургеневская, м. Курская.

(бывший Дом Культуры "На Петровских линиях")

< Пред.		След. >